Ayer me fue imposible por el catarrazo que me he pillado, siempre me ocurre algo cuando me va a venir la regla, y es que se me bajan las defensas y me pillo lo primero que pasa por ahí, y esta vez estuvo mi amigo el catarrazo.
Yo con catarro apenas me suelo molestar en comer, porque la comida no me sabe a nada xD, pero finalmente tome alguna sopita con fideos y eso no esta permitido en mi dieta, nada de hidratos de carbonos (aunque me muera por ellos!).
Por eso, hoy, que ya estoy bastante mejor (gracias avance de la ciencia médica) y no me escapo de empezar, que siempre empezamos con ya me pongo mañana, o mañana, o mañana y cuando te quieres dar cuenta ha pasado un mes y otro; y vuelta al mismo bucle infinito de mañana empiezo la dieta xD.
Pongo mi intake de hoy:
Desayuno: Té verde y mandarina
Media mañana: Dudo tomar algo a la hora que me he levantado hoy
Comida: Pimientos asados con atún.
Merienda: yogur blanco sin azúcar, pero se le puede echar un poco de edulcorante.
Cena: Un revuelto de champiñones.
Bebida: Té verde y rojo, y agua (2 litros).
Yo personalmente aconsejo te verde y el te rojo, ya no por todo los beneficios que tiene, sino que encima son muy diuréticos, y otra propiedad que dicen es que agilizan el metabolismo y ayuda a la digestiones.
Bueno, este será mi primer día.
Un beso.
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